Een krachtig en ongrijpbaar fenomeen dat ons vaak in zijn greep houdt en ervoor zorgt dat we liever wegkijken van ons innerlijk gevecht dan ze onder ogen te komen. Maar waarom is het zo moeilijk voor ons om naar binnen te kijken en de confrontatie aan te gaan met onze diepste angsten en trauma’s?
Angst voor het onbekende
Misschien is het de angst voor het onbekende, de vrees voor wat we zullen vinden als we de minder leuke kanten van onszelf betreden. Misschien is het de overtuiging dat we onze pijn en verdriet niet aankunnen, dat het beter is om ze te verbergen en te negeren dan ze te confronteren en te helen. Ik zeg WE omdat bijna iedereen het bewust of onbewust liever weg wilt drukken. Dit is wat ik bij 80% van mijn cliënten zie gebeuren. Ze zijn in strijd met zichzelf, en dat kost heel veel energie.
Confrontatie aangaan met onze weerstand
Maar wat als we ons zouden realiseren dat het juist de confrontatie met onze weerstand is die ons uiteindelijk zal bevrijden? Dat door het aangaan van onze innerlijke strijd, we de weg vrij maken voor heling en transformatie. Dat door de pijn en het verdriet te omarmen, we onszelf kunnen bevrijden van de last die we al die jaren met ons hebben meegedragen.
Weerstand transformeren in kracht en wijsheid
Is het niet eens tijd om onszelf toe te staan om de weg naar binnen te bewandelen en onszelf te bevrijden van wat ons daar binnen gevangen houd? Is het niet eens tijd om de moed te vinden om ons trauma en ellende onder ogen te komen en ze te transformeren in kracht en wijsheid? Een ademsessie kan een krachtig middel zijn om deze innerlijke reis te ondersteunen, om jou te helpen de weerstand los te laten en diep in jezelf te duiken. Door bewust te ademen kunnen we blokkades en spanningen in ons lichaam loslaten en ruimte creëren voor heling en transformatie.
Weerstand overwinnen door ademcoaching
Kom een ademsessie ervaren: 1 op 1, met je partner of in onze ademcirkel.
Bekijk de mogelijkheden op mijn aanbodpagina ademcoaching
Maar ook het veranderen van je patronen en overtuigingen kan je helpen om de weg naar binnen te vinden en je te bevrijden van weerstand. Door bewust te worden van je gedachten en gedragingen, kan je ze onderzoeken en transformeren, zodat ze op een positieve manier voor je kunnen gaan werken.
Kom een traject ervaren.
Het is tijd om te zijn wie je werkelijk bent!!!
Voor meer informatie bekijk mijn aanbodpagina gedragsveranderingstraject of mail naar holisticvisions9@gmail.com
