Holistic Visions
Kom terug in jouw kracht!
Ademcoach & gedragstherapeut
in Goes (Zeeland)
Voor organisaties & particulieren
Herken jij je hierin? Of je medewerker?
Je wilt alle ballen hoog houden. Een goede werknemer, collega, partner, ouder en vriend zijn. Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en gaat makkelijk over je grenzen. De druk om te blijven presteren overweldigd je. Hierdoor voel je dat je de controle over je eigen leven verliest.
Kan jij dit volhouden? Hoeveel tijd blijft er over voor jezelf?
Veel mensen worstelen hiermee en kunnen zich hierin verliezen.
Heb je het gevoel dat het leven je overspoelt, draait jou hoofd overuren, kost alles je energie, kan je moeilijk grenzen aangeven, ben je onzeker, neerslachtig, blijven dingen uit je verleden wegen? Zit jij tegen een burn-out aan of er in?
Dat kan zich uiten in:
Onzekerheid en geen grenzen kunnen stellen.
Een te vol hoofd dat niet meer uitgaat.
Verminderde inzet en productiviteit op de werkvloer.
Het niet goed kunnen dienen van je gezin of je klanten.
Angst, paniek, overspannen, burn-out.
Je wil jezelf terug. Ontspannen, krachtig, vrolijk, positief en energiek.
Terug in jouw kracht komen
Ik begeleid je graag
Ik kan je hiermee helpen door samen met jou gedrag en patronen om te vormen naar iets positiefs wat duurzaam voor jou blijft werken zodat jij in jou kracht staat! We werken naar resultaten die jij wenst te bereiken. Zoals:
Zelf de regie hebben over jouw leven.
Weerbaar zijn en grenzen aangeven.
Ontspannen zijn in het nu ( zonder continue gedachtegangen)
Overzicht en controle over je eigen leven.
Ruimte en rust ervaren.
Een goed zelfbeeld hebben.
Door mijn expertise in te zetten kom jij weer terug bij jezelf in jou eigen kracht!
Ik ben ervoor jou omdat jij het waard bent om te leven vanuit jou ware essentie van wie jij werkelijk bent!
Mijn diensten
Ademcoaching
Tijdens de verbonden ademsessie maak je een innerlijke reis en word je bewust van mogelijke blokkades, zodat ze gezien, gevoeld en bevrijd kunnen worden. Stap voor stap kom je dichter bij je ware zelf en zal je een grote innerlijke ruimte en rust ervaren en zowel fysiek, mentaal als emotioneel in balans komen.
Gedragstherapie
Je wordt je bewust van je gedrag en patronen en wat de achterliggende redenen daarvan zijn. We gaan samen aan het werk om de patronen om te vormen tot iets wat positief en constructief is voor jou. Dit leidt tot meer succes en geluk in je leven zowel in je werk als privé , omdat je bewust keuzes kunt maken die beter bij jou passen. Hierdoor worden burn-out, onzeker zijn, geen grenzen aangeven enz. verleden tijd!
Integrale Yoga
Integrale Yoga is een complete en zachte yogavorm die lichaam, geest en adem met elkaar verbindt. Door een combinatie van houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama), meditatie en ontspanning brengt het rust, balans en bewustzijn in je dagelijks leven. Of je nu wilt ontspannen, jezelf beter wilt leren kennen of meer energie zoekt, Integrale Yoga biedt ruimte voor iedereen.
Verandering begint hier
Over mij
Ik gun het iedereen om in zijn of haar eigen kracht te komen staan.
Zodra je weet wie je bent, je plek in durft te nemen, zelfliefde ervaart, je je niet meer bezig houd wat de buitenwereld van je vind, je emoties onder controle hebt, de regie over je eigen leven neemt, dan ga je rust en ruimte ervaren om jezelf te zijn. Dan komt vaak vanzelf naar boven wat bij jou past en waar jij goed in bent. Dan laat je je niet meer in een vormpje drukken waar je niet in past. Je gaat leven!
Ik werk met een unieke methode die bij 95% al na 1 sessie positieve verandering brengt. 90% is klaar na 4 sessies van 1,5 uur. Ik ga fysiek met je aan de slag . Zonder beweging is er geen verandering. Als cliënten in de training letterlijk tegen hun patroon aanlopen dat kunnen ze het pas echt gaan zien. Pas als je bewust bent wat het probleem is dan kan je dat om gaan buigen waardoor het dienend voor je is en daar reik ik je genoeg handvaten voor aan.
Werk met mij
Wat kan je van mij verwachten?
1. Veiligheid
Mijn gave is om een veilige ruimte te creëren waarbij jij jezelf durft te zijn en je zo open kan stellen om groei en transformatie mogelijk te maken.
2. Verbinding
Door echt naar jou te luisteren zonder oordeel en vanuit oprechte interesse kan ik een duidelijk beeld van jou krijgen dat ervoor zorgt dat ik weet wat jij nodig hebt en waar we samen aan gaan werken.
3. Resultaat
Ik maak gebruik van een unieke trainingsmethode die ( in 95% van de gevallen) al na 1 sessie verandering brengt. 90% is klaar na 4 sessies van 1,5 uur.
Join now!
Schrijf je gratis in voor nieuws en inspiratie in je mailbox.
Door inschrijving ga je akkoord met de privacyverklaring.
ervaring
Opleidingen en samenwerkingen
Opleidingen
Opleiding tot Holistisch therapeut
Opleiding tot Ademcoach
Opleiding tot Gedragstherapeut
Opleiding tot Yoga en meditatie docent
Reiki master
Samenwerkingen
EMTC Trainingen
Mijn meest recente blogs
Weerstand
Een krachtig en ongrijpbaar fenomeen dat ons vaak in zijn greep houdt en ervoor zorgt dat we liever wegkijken van ons innerlijk gevecht dan ze onder ogen te komen. Maar waarom is het zo moeilijk voor ons om naar binnen te kijken en de confrontatie aan te gaan met onze...
Long covid klachten, adem ze weg
Als ademcoach begeleid ik cliënten in hun ademtraject, en daar komen altijd mooie inzichten en ervaringen uit. Wat minder makkelijk te meten is, is wat de fysieke gezondheidsvoordelen zijn. En daar wil ik het graag met je over hebben. Beperkt in de dagelijkse...
Waarom ga jij over jouw grens?
Het is een bekend fenomeen in onze maatschappij: het constant streven naar perfectie en het willen voldoen aan alle verwachtingen die aan ons gesteld worden. We willen de beste werknemer zijn, de perfecte partner, de ideale ouder, de beste vriend of vriendin. We...
Neem gerust contact met me op.
Uiteraard ga ik vertrouwelijk om met jouw gegevens. Zie mijn privacyverklaring.
Volg je me al?